Morgonmöten och Midnattslopp

Startade dagen med jobbmöte i Linköping. Är nu hemma igen och ska ta en kopp te och chilla lite i soffan innan jag sätter igång att jobba vid datorn. Är lite stel och trött idag efter 8,5 km i Vrinnevispåret igår. Jag har börjat lägga in korta löpintervaller fördelade under passet med gång emellan. På så vis hoppas jag bygga upp min kondition och vänja kroppen vid belastningen för att undvika skador. Jag har ont i vänster höft och knä men inte värre än att jag står ut och höften blir bättre och bättre. Men satan i gatan vad jobbigt det blir när det är kuperad terräng som i spåren i Vrinnevi. Dör typ när det hela tiden kommer nya uppförsbackar! Men det ger väl en hundans träningseffekt…

Känner att jag är redo att avslöja ett mål jag och min finaste satt upp. Ta i trä verkar knäet och höften ju inte bli värre när jag plågar dem. Det innebär att jag borde kunna fortsätta träningen med successivt höjda mål, om jag inte får något ny skada, typ vrickar foten ordentligt. Jag är ju en tävlingsmänniska och när det gäller sånt här så är min älskling det också. Hallå, han cyklade Vätternrundan liksom… Träningen får därför en extra dimension med tävlingar att sikta mot, förutom en stark kropp och resultat i ridningen. Vi kikar nu på Midnattsloppet i Sthm eller Gtbg nästa år. En mil, men vad vi förstår på en rätt tuff bana. Men jag kan tänka mig att det är härlig stämning och jag som hatar när det blir för varmt gillar tanken på nattlopp. Tänk att träna för och fixa det, häftigt vore det!

Annonser

2 thoughts on “Morgonmöten och Midnattslopp

  1. Det där fixar du! Du verkar ha en vilja av stål!
    Jag har också krånglande höft men jag upplever att den är värst när jag INTE är aktiv. Och det är ju bra 🙂
    Själv har jag lagt in yoga som en daglig morgonrutin eftersom jag har en återkommande låsning i nacken som ger mig migrän så fort jag inte sköter min kropp och stelnar till. Det är något jag verkligen kan rekommendera.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s